Fitness- und Gesundheitscenter Saitama

Fitness- und Gesundheitscenter Saitama

Im Fitness- und Gesundheitscenter Saitama in Hamburg bekommen alle, die Kraft und Ausdauer trainieren möchten, aber auch Menschen, de speziell etwas für ihre Gesundheit tun wollen, individuell auf sie konzipierte Angebote. Mit dem Einsatz von Therapeuten und Medizinern ist es zusätzlich möglich, auch Menschen mit Erkrankungen oder Einschränkungen des Bewegungsapparates, die bestmögliche Unterstützung zu geben. Und auch der Entspannung, die ebenso wichtig ist, wie die Bewegung, wird Raum gegeben und mithilfe von entsprechenden Techniken dafür gesorgt, dass Körper und Geist zur Ruhe kommen können.

Ausstattung des Studios

Das Studio, welches sich in Hamburgs schöner Innenstadt befindet, ist mit Geräten von namhaften Herstellern ausgestattet, die zudem leicht zu bedienen sind. Hier kann ein Herz-Kreislauf-Training genauso absolviert werden, wie das Krafttraining. Bei den einzelnen Kursen geht es darum, den Menschen als Ganzes zu betrachten, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Sie können dadurch ein neues Bewusstsein für ihren Körper und sich selbst entwickeln, was zum Beispiel beim Kampfsport ideal gelernt und trainiert werden kann.

Spezielle Kursangebote – Für jeden das Richtige

Wem Sport in der Gruppe mehr Spaß macht, für den sind die Kurse im Fitness- und Gesundheitscenter Saitama genau das Richtige. Die Angebote umfassen unter anderem den Kampfsport, Tai Chi, Yoga, Pilates, Tae Bo und Jiu Jitsu. Hier kommt es auf den individuellen Geschmack an, ob die sanfteren Sportarten oder die schnelleren auf Power konzipierten bevorzugt werden.

Regelmäßiger Gesundheitcheck

Den besten Trainingserfolg erzielen Sie, wenn Sie genau wissen, wie fit Sie sind. Darum wird zusätzlich zur anfänglichen Analyse, die Ihre Ausgangssituation ermitteln soll, vierteljährlich geprüft, welche Ziele erreicht wurden und wie vital der Körper durch das Training ist. Hierzu dienen die Vermessung des Körpers und der Check von Puls und Herzfrequenz.

Ein gesunder Rücken für mehr Lebensqualität

Neben dem Kurs, der speziell die Rückenmuskeln trainiert, welche für den gesamten Haltungsapparat wichtig sind und sanft Verspannungen und Blockaden löst, besteht die Möglichkeit zur Teilnahme am Rehabilitationssport. Dieses Programm wird speziell auf den körperlichen Zustand von Menschen mit Beeinträchtigungen zugeschnitten Besonders förderlich sind diese Kurse nach einer Krankengymnastik, physiotherapeutischen Behandlungen oder einer postoperativen Reha. Wird der Rehabilitationssport medizinisch angeordnet, übernehmen die Krankenkassen die jeweiligen Kosten. Durch das richtige Training wird die Lebensqualität deutlich erhöht.

Wellness – Entspannung für Seele und Körper

Zeit für sich selbst einzuplanen und zu entspannen ist heutzutage besonders wichtig. Das schafft den nötigen Ausgleich zum Alltag und versorgt wieder mit neuer Energie. Dafür gibt das Programm Medical Wellness im Fitness- und Gesundheitscenter Saitama. Sie können beim Vibrationstraining beste Ergebnisse erwarten oder einfach eine Unterwassermassage genießen.

Die Öffnungszeiten

Das Fitness- und Gesundheitscenter Saitama befindet sich in der Reinfeldstraße in Hamburg und hat für Sie montags und mittwochs von 8.00 – 22.30 Uhr, dienstags und donnerstags von 10.00 – 22.15 Uhr und freitags von 8.00 – 22.15 Uhr geöffnet. Am Wochenende sind die Öffnungszeiten von 11.00 – 18.00 Uhr und an allen Feiertagen von 11.00 – 16.00 Uhr.